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Tati Barros
29 de jul. de 20202 min de leitura
Benefícios do farelo de aveia para a saúde
Que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, todo mundo sabe! Mas, você tem investido nos ingredientes certos para o...
1.416 visualizações0 comentário
Tati Barros
28 de jul. de 20202 min de leitura
Polióis: o que são e por que evitar
Provavelmente, pelo nome você vai dizer que não os conhece. Mas, os polióis estão mais presentes na sua dieta alimentar do que você pode...
29.967 visualizações1 comentário
Tati Barros
27 de jul. de 20202 min de leitura
Quarentena: 5 aplicativos para meditar
Sabemos que manter a sanidade mental em meio a uma pandemia não é uma missão fácil. Longe disso. O isolamento social e a incerteza diante...
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Tati Barros
27 de jul. de 20203 min de leitura
Dicas para reduzir a ansiedade durante a pandemia
Já faz alguns meses que estamos vivenciando a pandemia e a necessidade de praticar o isolamento social, sem previsão de quando poderemos...
7 visualizações0 comentário
Tati Barros
25 de jul. de 20203 min de leitura
9 Alimentos que aumentam a imunidade
É o inverno chegar que gripes e resfriados começam a dar os seus sinais. O sistema imunológico sofre com as baixas temperaturas e é...
11 visualizações0 comentário
Tati Barros
24 de jul. de 20202 min de leitura
Açúcares mais saudáveis para inserir na sua dieta
Não tem como negar: o açúcar é daquelas tentações difíceis de fugir. Tirar completamente o ingrediente da dieta é uma missão quase...
409 visualizações0 comentário
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