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Tati Barros
10 de dez. de 20202 min de leitura
Dicas para diminuir o sal de cozinha
Que o uso do sal de cozinha deve ser moderado, você já sabe. Afinal, o uso em excesso pode causar sérios problemas para a saúde.
29 visualizações0 comentário
Tati Barros
2 de dez. de 20202 min de leitura
Agrotóxicos: os riscos desses agentes e como evitá-los
Os agrotóxicos são agentes químicos que trazem prejuízos para o solo, o ecossistema e nossa saúde. Entenda os riscos e como evitá-los.
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Tati Barros
26 de nov. de 20202 min de leitura
Tomilho: por que inserir o tempero nas suas receitas?
Para quem quer reduzir o consumo de sal, nada melhor do que investir nos temperos naturais, como o tomilho.
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Tati Barros
23 de nov. de 20202 min de leitura
Quimiofobia: o medo irracional de alguns produtos e ingredientes
No entanto, como se sabe, tudo em exagero faz mal e isso vale, inclusive, para a obsessão com a alimentação. Isso é a quimiofobia.
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Tati Barros
10 de nov. de 20202 min de leitura
Mitos e verdades sobre antioxidantes
Quando o assunto é alimentos saudáveis, eles estão presentes. Os antioxidantes são os melhores amigos do nosso sistema imunológico. Mas,...
547 visualizações0 comentário
Tati Barros
28 de out. de 20202 min de leitura
Respiração consciente: comece a praticar e sinta seus benefícios
Se perguntarmos se você sabe respirar, certamente, vai achar uma pergunta óbvia. Afinal de contas, esse é um ato essencial na nossa...
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Tati Barros
13 de out. de 20203 min de leitura
Slow Parenting: a proposta dos "pais sem pressa"
Neste mês de outubro, em dedicação ao Dia das Crianças, vamos trazer algumas matérias especiais sobre a infância e como colaborar para...
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Tati Barros
6 de out. de 20202 min de leitura
Alimentos ultraprocessados: por que evitar esse tipo de produto?
Nas últimas semanas, uma notícia preocupou os especialistas em nutrição no Brasil: o Ministério da Agricultura quer retirar de Guia...
31 visualizações0 comentário
Tati Barros
6 de out. de 20202 min de leitura
Alimentação no pós-parto: o que comer no período do puerpério
Durante a gestação, as grávidas se veem diante da necessidade de adotarem uma dieta que beneficie a sua saúde e, consequentemente, do...
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Tati Barros
29 de set. de 20202 min de leitura
Como evitar dores na coluna durante o home office
Para quem não estava acostumado a trabalhar no modelo remoto, os últimos meses têm sido desafiadores. E não é só a produtividade que foi...
15 visualizações0 comentário
Tati Barros
24 de set. de 20202 min de leitura
Dicas para reduzir o consumo de carne sem sofrer
O Brasil é o quarto país que mais consome carne bovina no mundo. E esse é o pior hábito para quem deseja adotar uma vida mais...
22 visualizações0 comentário
Tati Barros
21 de set. de 20202 min de leitura
Clean label: o que é essa tendência alimentícia?
Além de uma necessidade, a alimentação saudável também é uma tendência lucrativa. Para se ter uma ideia, projeta-se que, até 2021, a...
22 visualizações0 comentário
Tati Barros
9 de set. de 20202 min de leitura
Setembro Amarelo: dicas para cuidar da saúde mental
Desde 2015, o nono mês do ano é conhecido como Setembro Amarelo, em que há uma série de campanhas para a prevenção ao suicídio. Essa é...
4 visualizações0 comentário
Tati Barros
31 de ago. de 20202 min de leitura
AVEIA: sabia que esse é um alimento sustentável?
Vez ou outra, um alimento ganha fama e vira queridinho de pessoas que buscam uma alimentação mais saudável e funcional. Mas, nada melhor,...
114 visualizações0 comentário
Tati Barros
18 de ago. de 20203 min de leitura
Tudo o que você precisa saber sobre o trigo sarraceno
O trigo tradicional é um cereal que todo mundo conhece e, desde sempre, está presente na cozinha do brasileiro, mesmo não sendo a melhor...
1.081 visualizações0 comentário
Tati Barros
17 de ago. de 20202 min de leitura
Alimentos para o cabelo crescer forte, bonito e saudável
Cabelos fortes e brilhantes não são apenas uma questão estética, como também são sinais de saúde. Isso porque os fios refletem como...
315 visualizações0 comentário
Tati Barros
17 de ago. de 20202 min de leitura
Mastigação correta: sua importância e como fazer
Você já parou para pensar em quantas vezes fez uma refeição na correria, praticamente engolindo a comida e sem apreciar o sabor de cada...
171 visualizações0 comentário
Tati Barros
11 de ago. de 20202 min de leitura
Conheça os perigos do propionato de cálcio
Quem tem costume de comprar alimentos industrializados sabe que esses itens, em sua grande maioria, contam com conservantes para aumentar...
37.815 visualizações5 comentários
Tati Barros
30 de jul. de 20204 min de leitura
Tudo o que você precisa saber sobre glúten
Vez ou outra, um alimento ou componente é alçado ao posto de vilão da saúde. E foi isso que aconteceu com o glúten. De repente, diversas...
280 visualizações0 comentário
Tati Barros
29 de jul. de 20202 min de leitura
Refeições fracionadas: Por que inseri-las na rotina alimentar?
Ao pensar na sua rotina alimentar, qual a importância que você dá para o lanche da tarde? Provavelmente, vai dizer que pouca, certo? Pois...
288 visualizações0 comentário
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