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Tati Barros
2 de mar. de 20211 min de leitura
5 perfis sobre bem-estar para você seguir no Instagram
Muitas vezes o que precisamos para mudar algum hábito é incentivo. E uma boa forma de ter esse “empurrãozinho” é seguir pessoas que te inspi
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Tati Barros
2 de mar. de 20212 min de leitura
9 receitas de shots matinais para tomar em jejum
Você já ouviu falar nos shots matinais? São bebidas ricas em vitaminas, antioxidantes e uma série de outros compostos que beneficiam a saúde
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Tati Barros
22 de fev. de 20211 min de leitura
Receitas de molhos saudáveis para a sua salada
Confira algumas das receitas de molho de salada saudável para você testar em casa e reduzir o consumo de sal:
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Tati Barros
10 de fev. de 20212 min de leitura
5 Motivos para procurar uma nutricionista
Todo mundo sabe que uma dieta nutritiva e balanceada é essencial para uma vida mais saudável. Por isso, são vários os motivos para procurar
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Tati Barros
9 de fev. de 20212 min de leitura
Receitas de saladas leves e saborosas
Uma salada caprichada pode ser a melhor opção para uma refeição prática, rápida e nutritiva.
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Tati Barros
1 de fev. de 20212 min de leitura
3 Receitas de sanduíches naturais com pães Santa Pausa
Neste calor, muitas vezes, mal conseguimos comer direito. Uma boa opção para esses momentos, é investir em lanches saudáveis e nutritivos.
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Tati Barros
25 de jan. de 20212 min de leitura
Atividades para fazer com as crianças nas férias
Se você acha que já esgotou todas as opções de entretenimento para afastar o tédio dos pequenos durante as férias, este artigo é para você!
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Tati Barros
25 de jan. de 20212 min de leitura
4 Livros para ler em 2021 e mudar os seus hábitos
Uma das melhores coisas para se fazer nos momentos de folga é ler um bom livro.
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Tati Barros
19 de jan. de 20212 min de leitura
Documentários sobre estilo de vida e sustentabilidade para assistir
Uma boa maneira de se inteirar sobre práticas que beneficiam a sua vida e todo o planeta é por meio de documentários.
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Tati Barros
14 de jan. de 20212 min de leitura
Tendências de saúde e bem-estar para 2021
Uma pesquisa realizada pela empresa Archer Daniels Midland (ADM) mostra que as palavras de ordem neste ano são: bem-estar, imunidade e saúde
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Tati Barros
7 de jan. de 20212 min de leitura
Cólica: como aliviar de forma natural esse sintoma
Não são poucas as mulheres que, mês após mês, sofrem com as cólicas menstruais. A boa notícia é que é possível aliviar esses sintomas.
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Tati Barros
29 de dez. de 20202 min de leitura
Como reduzir ansiedade de fim de ano
Vamos te mostrar como reduzir a ansiedade de fim de ano com dicas práticas.
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