top of page
Buscar
Tati Barros
25 de nov. de 20202 min de leitura
5 Receitas de smoothies para você preparar em casa
Seja para um pré-treino ou apenas para refrescar nos dias mais quentes, o smoothie é o tipo de bebida que merece entrar na sua dieta.
4100
Tati Barros
23 de nov. de 20202 min de leitura
Quimiofobia: o medo irracional de alguns produtos e ingredientes
No entanto, como se sabe, tudo em exagero faz mal e isso vale, inclusive, para a obsessão com a alimentação. Isso é a quimiofobia.
980
Tati Barros
16 de nov. de 20202 min de leitura
Receitas de antepastos saudáveis para comer com nossos pães
Seja como uma entrada de jantar ou apenas como aperitivo para acompanhar uma bebida, os antepastos são sempre uma boa opção para ter...
1.0840
Tati Barros
10 de nov. de 20202 min de leitura
Mitos e verdades sobre antioxidantes
Quando o assunto é alimentos saudáveis, eles estão presentes. Os antioxidantes são os melhores amigos do nosso sistema imunológico. Mas,...
5470
Tati Barros
28 de out. de 20202 min de leitura
Respiração consciente: comece a praticar e sinta seus benefícios
Se perguntarmos se você sabe respirar, certamente, vai achar uma pergunta óbvia. Afinal de contas, esse é um ato essencial na nossa...
380
Tati Barros
27 de out. de 20202 min de leitura
Deixar grãos de molho: por que e como fazer isto?
São várias as práticas que adotamos na cozinha de forma automática, que nem paramos para pensar o por que delas. Por exemplo: você sabe a...
1280
Tati Barros
26 de out. de 20202 min de leitura
Leve e saudável: aprenda receitas de poke
Quer um prato saudável, leve e cheio de sabor para variar o cardápio? Se ainda não conhece, precisa experimentar hoje mesmo o poke. Este...
3630
Tati Barros
22 de out. de 20202 min de leitura
Livros infantis: conheça alguns dos benefícios de ler para uma criança
Continuamos na nossa temática especial do mês das crianças e, dessa vez, vamos falar sobre os benefícios de ler para as crianças. Essa é...
60
Tati Barros
20 de out. de 20202 min de leitura
Frutas da primavera: o que comer nesta estação
A primavera traz consigo muito mais do que flores coloridas e uma temperatura agradável. Também é época de safra para uma grande...
700
Tati Barros
16 de out. de 20202 min de leitura
3 Receitas de sanduíches naturais para o lanche
Seja para um lanche no meio da tarde ou uma refeição mais leve antes de dormir, os sanduíches naturais são sempre uma ótima opção. Além...
2740
Tati Barros
15 de out. de 20202 min de leitura
Acessórios indispensáveis para um corredor
Para quem tem sentido falta de frequentar a academia, mas ainda não se sente confortável para se exercitar em ambientes fechados, começar...
120
Tati Barros
13 de out. de 20202 min de leitura
Como cozinhar legumes e verduras sem perder valor nutricional
Quem é adepto de uma dieta variada e rica nutricionalmente conta com infinitas possibilidades de preparação dos alimentos naturais. No...
1.3100
bottom of page