Para quem quer reduzir o consumo de sal, nada melhor do que investir nos temperos naturais, como o tomilho.

Seja para um pré-treino ou apenas para refrescar nos dias mais quentes, o smoothie é o tipo de bebida que merece entrar na sua dieta.

No entanto, como se sabe, tudo em exagero faz mal e isso vale, inclusive, para a obsessão com a alimentação. Isso é a quimiofobia.

Seja como uma entrada de jantar ou apenas como aperitivo para acompanhar uma bebida, os antepastos são sempre uma boa opção para ter...

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