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Tati Barros
22 de mar. de 20212 min de leitura
Motivos para incluir a castanha de caju na sua rotina diária
Conheça todos os benefícios da castanha de caju para a sua saúde.
133 visualizações0 comentário
Tati Barros
22 de fev. de 20211 min de leitura
Receitas de molhos saudáveis para a sua salada
Confira algumas das receitas de molho de salada saudável para você testar em casa e reduzir o consumo de sal:
268 visualizações0 comentário
Tati Barros
9 de fev. de 20212 min de leitura
Receitas de saladas leves e saborosas
Uma salada caprichada pode ser a melhor opção para uma refeição prática, rápida e nutritiva.
450 visualizações0 comentário
Tati Barros
1 de fev. de 20212 min de leitura
3 Receitas de sanduíches naturais com pães Santa Pausa
Neste calor, muitas vezes, mal conseguimos comer direito. Uma boa opção para esses momentos, é investir em lanches saudáveis e nutritivos.
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Tati Barros
14 de jan. de 20212 min de leitura
Tendências de saúde e bem-estar para 2021
Uma pesquisa realizada pela empresa Archer Daniels Midland (ADM) mostra que as palavras de ordem neste ano são: bem-estar, imunidade e saúde
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Tati Barros
21 de dez. de 20202 min de leitura
3 Receitas de sobremesa de Natal saudáveis
Receitas de sobremesa de Natal saudáveis para uma ceia completa, saborosa, mas sem deixar a dieta de lado. Confira.
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Tati Barros
10 de dez. de 20202 min de leitura
Dicas para diminuir o sal de cozinha
Que o uso do sal de cozinha deve ser moderado, você já sabe. Afinal, o uso em excesso pode causar sérios problemas para a saúde.
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Tati Barros
23 de nov. de 20202 min de leitura
Quimiofobia: o medo irracional de alguns produtos e ingredientes
No entanto, como se sabe, tudo em exagero faz mal e isso vale, inclusive, para a obsessão com a alimentação. Isso é a quimiofobia.
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Tati Barros
16 de nov. de 20202 min de leitura
Receitas de antepastos saudáveis para comer com nossos pães
Seja como uma entrada de jantar ou apenas como aperitivo para acompanhar uma bebida, os antepastos são sempre uma boa opção para ter...
1.084 visualizações0 comentário
Tati Barros
10 de nov. de 20202 min de leitura
Mitos e verdades sobre antioxidantes
Quando o assunto é alimentos saudáveis, eles estão presentes. Os antioxidantes são os melhores amigos do nosso sistema imunológico. Mas,...
547 visualizações0 comentário
Tati Barros
27 de out. de 20202 min de leitura
Deixar grãos de molho: por que e como fazer isto?
São várias as práticas que adotamos na cozinha de forma automática, que nem paramos para pensar o por que delas. Por exemplo: você sabe a...
128 visualizações0 comentário
Tati Barros
26 de out. de 20202 min de leitura
Leve e saudável: aprenda receitas de poke
Quer um prato saudável, leve e cheio de sabor para variar o cardápio? Se ainda não conhece, precisa experimentar hoje mesmo o poke. Este...
363 visualizações0 comentário
Tati Barros
20 de out. de 20202 min de leitura
Frutas da primavera: o que comer nesta estação
A primavera traz consigo muito mais do que flores coloridas e uma temperatura agradável. Também é época de safra para uma grande...
70 visualizações0 comentário
Tati Barros
16 de out. de 20202 min de leitura
3 Receitas de sanduíches naturais para o lanche
Seja para um lanche no meio da tarde ou uma refeição mais leve antes de dormir, os sanduíches naturais são sempre uma ótima opção. Além...
274 visualizações0 comentário
Tati Barros
13 de out. de 20202 min de leitura
Como cozinhar legumes e verduras sem perder valor nutricional
Quem é adepto de uma dieta variada e rica nutricionalmente conta com infinitas possibilidades de preparação dos alimentos naturais. No...
1.310 visualizações0 comentário
Tati Barros
6 de out. de 20202 min de leitura
Alimentos ultraprocessados: por que evitar esse tipo de produto?
Nas últimas semanas, uma notícia preocupou os especialistas em nutrição no Brasil: o Ministério da Agricultura quer retirar de Guia...
31 visualizações0 comentário
Tati Barros
6 de out. de 20202 min de leitura
Alimentação no pós-parto: o que comer no período do puerpério
Durante a gestação, as grávidas se veem diante da necessidade de adotarem uma dieta que beneficie a sua saúde e, consequentemente, do...
927 visualizações0 comentário
Tati Barros
28 de set. de 20202 min de leitura
Chips saudáveis: aprenda a fazer esses petiscos
Para quem ainda não se sente confortável em sair para bares e restaurantes, devido à pandemia, a melhor opção continua ser celebrar os...
58 visualizações0 comentário
Tati Barros
23 de set. de 20202 min de leitura
Flores comestíveis: como deixar seu prato mais colorido
A estação mais colorida do ano começou e chegou o momento de colorir nossos dias com flores. E por quê não inserir essas belezas também...
16 visualizações0 comentário
Tati Barros
21 de set. de 20202 min de leitura
Clean label: o que é essa tendência alimentícia?
Além de uma necessidade, a alimentação saudável também é uma tendência lucrativa. Para se ter uma ideia, projeta-se que, até 2021, a...
22 visualizações0 comentário
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